Nevím, jak vůbec má fungovat to ovládání emocí. Živočich, který dokonale ovládá svoje emoce by v přírodě nepřežil ani den --- třeba ten živočich dostane hlad, ale řekne si, že emoci hladu radši potlačí, než aby se namáhal hledat potravu. Nebo má strach, že ho něco chce sežrat, ale místo, aby utekl, tak emoci strachu ovládne a nechá se sežrat. Sebelepší inteligence ti může být na nic, když nemáš cíl --- funkci, kterou byses snažil tou inteligencí optimalizovat --- a tuhle právě dodávají ty emoce.
Ty psychologické metody --- podle mě je to blbost. K psychologovi jsem chodil, dostal jsem během terapie úzkost a šel do blázince.
Ty triky s uvolňováním svalů na těle a pod --- nevím, jak by to mělo fungovat --- pokud mám úzkost z nějakého konkrétního faktu, tak když si začnu uvolňovat svaly na těle, tak to ten původ úzkosti nijak neovlivní. Možná to funguje na lidi, co mají bezdůvodnou úzkost.
Názor k článku
Komiks: Vzdálený přístup
