Vlákno názorů k článku Letní nebo středoevropský čas? Většina Čechů chce standardní od Xxx - Nechápu, jak někdo může mít zdravotní potíže, když...

Nechápu, jak někdo může mít zdravotní potíže, když posune ručičky o hodinu. Dvy časy mi nedělají problém ale jinak raději letní čas. Nepotřebuji v létě aby slunce vyšlo o půl třetí ráno a naopak teď by byla tma v 18 hod.

Rozhození produkce melatoninu. Melatonin je poměrně důležitá látka (vnitřní ochrana před rakovinou) a jsem docela zvědavý, jak moc se v zemích s normálním časem a bez střídání změní incidence zhoubných nádorů, za takových 10 - 15 let, pokud se toho dožiju.

Část dětí se zhruba do vánoc budí o hodinu dřív a má z toho chronický nedostatek spánku a v létě zase až do prázdnin ve škole usíná.

Nebyl by nějaký odkaz na toto téma?

Měl jsem za to, že tvorba tohoto hormonu je vázaná na světlo (popř. jeho teplotu). Takže posun denního rytmu (při neměnnosti ostatních podmínek) je minimální. Dokonce mi potom v létě vychází letní čas jako lepší, protože "chrání" před ponocováním.

Melatonin se produkuje za tma a při spánku. Rozhození spánkového cyklu rozhodí i jeho syntézu. Je to jednoznačně prokázané (viz např. Wikipedie).
Jistěže by pomohlo braní melatoninu během těch 7 měsíců nesmyslného letního času, nicméně u nás zkorumpovaný SUKL prodej melatoninu zakázal (aby lidé kupovali prášky na spaní nebo se při nespavosti večer "uchlastali" alkoholem).