Hlavní navigace

Studie ukazuje souvislost používání chytrých telefonů se špatným spánkem

Jan Fikar

Nedávná kalifornská studie ukazuje souvislost doby používání chytrých telefonů se špatným spánkem. Bylo studováno 653 lidí v USA, kteří si na telefon nainstalovali aplikaci měřící počet minut, kdy byl telefon každou hodinu zapnutý. Za dobu 30 dní byl medián 3,7 minut v hodině.

Více minut bylo dáno do souvislosti se špatnou kvalitou spánku a kratším spánkem, obzvláště pokud k použití telefonu došlo v nočních hodinách. Souvislost ještě neznamená příčinu, tedy ti co špatně spí z jiné příčiny mohou častěji sáhnout po telefonu. Ale autoři varují, že používání telefonů v nočních hodinách patrně může zapříčinit špatný spánek. Více detailů v článku.

(zdroj: slashdot)

Našli jste v článku chybu?