Hlavní navigace

Studie ukazuje souvislost používání chytrých telefonů se špatným spánkem

Sdílet

Jan Fikar 10. 11. 2016

Nedávná kalifornská studie ukazuje souvislost doby používání chytrých telefonů se špatným spánkem. Bylo studováno 653 lidí v USA, kteří si na telefon nainstalovali aplikaci měřící počet minut, kdy byl telefon každou hodinu zapnutý. Za dobu 30 dní byl medián 3,7 minut v hodině.

Více minut bylo dáno do souvislosti se špatnou kvalitou spánku a kratším spánkem, obzvláště pokud k použití telefonu došlo v nočních hodinách. Souvislost ještě neznamená příčinu, tedy ti co špatně spí z jiné příčiny mohou častěji sáhnout po telefonu. Ale autoři varují, že používání telefonů v nočních hodinách patrně může zapříčinit špatný spánek. Více detailů v článku.

(zdroj: slashdot)

Našli jste v článku chybu?
  • Aktualita je stará, nové názory již nelze přidávat.