Hlavní navigace

Studie ukazuje souvislost používání chytrých telefonů se špatným spánkem

10. 11. 2016

Sdílet

Nedávná kalifornská studie ukazuje souvislost doby používání chytrých telefonů se špatným spánkem. Bylo studováno 653 lidí v USA, kteří si na telefon nainstalovali aplikaci měřící počet minut, kdy byl telefon každou hodinu zapnutý. Za dobu 30 dní byl medián 3,7 minut v hodině.

Více minut bylo dáno do souvislosti se špatnou kvalitou spánku a kratším spánkem, obzvláště pokud k použití telefonu došlo v nočních hodinách. Souvislost ještě neznamená příčinu, tedy ti co špatně spí z jiné příčiny mohou častěji sáhnout po telefonu. Ale autoři varují, že používání telefonů v nočních hodinách patrně může zapříčinit špatný spánek. Více detailů v článku.

(zdroj: slashdot)

Našli jste v článku chybu?

Autor zprávičky

První linux nainstaloval kolem roku 1994 a u něj zůstal. Později vystudoval fyziku a získal doktorát.