...kdy i odborník na slovo vzatý šířil nesmysly. Viz tento případ, kde je dotyčný držitelem dvou Nobelových cen (za chemii a míru), a přesto po celý zbytek života šířil nesmysly o vitamínech:
V češtině pak třeba tady: http://vtm.e15.cz/vitaminove-doplnky-mohou-nadelat-vic-skody-nez-uzitku
A Nobelova nemoc: http://rationalwiki.org/wiki/Nobel_disease
"Pauling propadal iracionalitě stále více. Dospěl dokonce k názoru, že vitamín C léčí i rakovinu."
Že by v to měl pravdu? http://www.novinky.cz/domaci/313036-novinka-v-lecbe-rakoviny-v-cesku-infuze-vitaminu-c.html
Jsme trochu off-topic, ale zrovna to, co píšete, se vůbec nevylučuje s vědeckým poznáním a pořád je to v rozporu s tím, co tvrdil Pauling.
http://www.mayoclinic.com/health/vitamin-c/NS_patient-vitaminc/DSECTION=evidence
http://www.cmaj.ca/content/174/7/937.full
http://goo.gl/ZnNe0N (bohužel mě odfiltroval zdejší spam filtr)
Prostě závěr je takový, že místo pilulí jezte hodně ovoce a zeleniny a bude to mít smysl :).
že ztráta syntézy vitamínu C z glukózy (má ji skupina vyšších primátů vč. člověka + morče) nabourává antioxidační pochody v těle, které likvidují volné radikály, a tím chrání DNA před ataky karcinogenů. Potom spočetl, kolik toho vitamínu C vytvářejí různí živočichové a přepočetl to na člověka a vyšly mu megadávky. Byla to trochu profesionální slepota, byl biochemik, nicméně bral megadávky C po dobu desítek let a ačkoli by měl zemřít po několika týdnech na poškození ledvin kyselinou šťavelovou (na niž se vitamín C zčásti v těle přeměňuje, nestalo se tak a dožil se nadprůměrného věku).
Problém vitamínu C spočívá v tom, že ho nelze patentovat (protože je to dlouho obecně známá látka), nelze patentovat ani jeho výrobní postupy (z týchž důvodů), a tak se do jeho výroby nikdo nehrne, protože se na ní nedá trhnout majlant jako třeba na cytostatikách, kterými se rakovina (vzniklá mj. z nedostatku vitamínu C) léčí.
Vitamín C je také politikum: My máme doporučeno 100 mg na den, případně miligram na kilo tělesné hmotnosti a den, zatímco třeba GB má 20 mg na den, což je zhruba dvojnásobek antiskorbutové (= protikurdějové) dávky, protože víc nejsou schopni zajistit a nechtějí mít doporučené dávky, které by nebyly zajistitelné (a podobně se k tomu staví i další země). Faktem je, že když si kdysi u nás v praktiku dělávali studenti medicíny test na saturaci vitamínem C, tak pouze někteří z těch, co brali multivitamíny, měli nasycení organismu vitamínem C na hodnotách, považovaných za normální.
Jsme značně off-topic, ale budiž:
On se zřejmě lidský, opičí a morčecí organismus na tuto ztrátu adaptoval, a s vitaminem C hospodaří obezřetněji, než taková myš. Nicméně odolnost vůči megadávkám mu nejspíš zůstala. O nebezpečnosti megadávek vitaminu C toho bylo napsáno mnoho: oxalátové kameny, karcinogenita, genotoxicita… Problém je, že se to nějak nedaří zreprodukovat. Jediné, co je u megadávky vitaminu C jisté, je akutní osmotický průjem při perorálním podání. Vznik oxalátových kamenů má zřejmě další nutné podmínky, a samotný vitamin C nestačí.
Ale politikum to je veliké. I odkazované články hezky mlží. Naznačují, že sám Pauling je potvrzením toho, jak je vitamin C nebezpečný, a způsobuje rakovinu prostaty. Vždyť na ní sám Pauling zemřel! To je sice pravda. Ovšem zemřel na ní po desítkách let užívání megadávek, v mládí svých 93 let!
Kdesi jsem četl, že doporučené dávky vitaminu C byly v podstatě vycucané z prstu. Žádná maximální bezpečná dávka nebyla určena. Tak se vzala nejmenší dávka, která předejde klinickému skorbutu u zdravého jedince, vynásobila se nějakým bezpečnostním koeficientem, a to se pak doporučovalo. Časem se to zvedlo, kdo ví, jestli ne na popud výrobců multivitaminů.
Pre uplnost: Verim ze ohladne vitaminu C mal Linus Pauling uplnu pravdu.
VID tato kniha, a kopec studii co to potvrdzuju
http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf
z poslednych napr tato studia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23794586
a to davky boli len 2g/den pricom Klenner,
odporuca ako minimalnu terapeuticku davku cca 350mg/kg. vid
Frederick R. Klenner, B.S., M.S., M.D., F.C.C.P A.A.F.P Significance of high daily intake of ascorbic acid.,.
in preventive medicine. J Int Acad Prev Med. 1974;1(1):45-69.
http://www.seanet.com/%7Ealexs/ascorbate/197x/klenner-fr-j_int_assn_prev_med-1974-v1-n1-p45.htm
alt.: http://www.bittertooth.org/node/1175
alt.: http://www.roccomanzi.it/imp-vitaminerali/scienziati/scienziati-
docu/klenner/SigHighDailyAscoAcid/SigHighDailyAscoAcid.htm
Tiež v: Williams RJ and Kalita DK, editors. A physician's handbook on orthomolecular medicine. 1977. New
York: Pergamon, p 51-59. ISBN-10: 0080215335; ISBN-13: 978-0080215334. Reprinted 1979: New Canaan CT:
Keats. ISBN-10: 0879831995; ISBN-13: 978-0879831998.
Věřte si čemu chcete.
Z toho, co jste poslal, tak jediný Hamila používá vědecké metody, ale je tak nějak proti všem (aneb všichni se pletou, ale jenom on má pravdu), ale i jemu vychází, že výskyt chřipky se používáním vitamínu C nesníží. Snižuje se pouze doma, kdy je člověk doma. Samozřejmě věda se brání změně paradigmatu, ale tak nějak o tom v případě vitamínových doplňků pochybuju.
Ten zbytek, co jste poslal, jsou hrozné bláboly. Stačí se do toho na chvíli začíst.
No, jakmile jsem viděl tvůj první link odpurciockovani, zbytek článku jsem už nečetl.
Jestli TOHLE je pro tebe seriózní odkaz, tak ti není moc pomoci...
Zkus tohle: http://personal.tucna.net/ockovani-vs-odpurci-aneb-dukazy-vs-nazory/
A pokud tě to nepřesvědčilo, tak TOHLE se TOBĚ určitě bude líbit (neboj, s tím budeš určitě souhlasit, to nevyvrací argumenty odpůrců očkování): http://octovani.webnode.cz/ Můžeš se to přidat do seznamu svých oblíbených linků, které dáváš do diskuzí :)