Co mam malou (10 mesicu), spim prumerne 4–5 hodin denne. Vstavam v prubehu noci, kdyz zacne skakat v postylce, a rano, kdyz se nadobro probudi. Statisticky se evidentne budim mimo jakekoliv optimalni biorytmy a vubec mi to nedela problemy :-)
Pokud tomu verite, muze to byt jako placebo.