Vlákno názorů k článku
Evropská komise navrhne zrušení střídání času od martyd - To je mi líto... Bylo fajn sledovat 2x...

To je mi líto... Bylo fajn sledovat 2x ročně ovčany, jak pláčou kvůli 60ti minutám...

kdyby dvakrát. Většinu spíš jenom jednou, když museli vstát o hodinu dřív.

JJ, bylo legrační, kolik najednou bylo na Rootu dělníků, co chodí na šestou do fabriky a spát chodí nejpozději v devět, každý den, takže mají přesný biorytmus, který jim každá malá změna nabourá :-D

Fixní pracovní doba nijak nesouvisí s reakcí na změnu, ani s bioritmy.

Fixní pracovní doba je věc pracovní smlouvy. Ne každý, kdo chodí do práce celý rok stejně, to má dáno pracovní smlouvou. A ne každý chodí na šestou, divil by ses, kolik lidí chodí i jindy (na půl osmou, když vozí děcka do školky,...).

Tělo se na budík ve stejnou dobu dokáže dobře adaptovat už po pár týdnech a rokem proplouvá plynule, minuta nebo dvě rozdílu nejsou problém. Problém nastane, když místo změny po řádově desítkách sekund denně nastane jednorázová změna o víc než 300s.

K bioritmům řeknu tohle. Jeden spánkový cyklus totiž obvykle trvá cca 1.5h. Když chodím do práce fixně, tělo si navykne, kdy mě to večer táhne do postele a na budík se trefím koncem spánkovýho rytmu s tolerancí pět minut. Když je tam mimořádnost, už zvoní budík v nevhodné chvíli a je den v pr... (únava, nesoustředěnost, bolest hlavy, blbá nálada). Ale jak jsem nastavený na nějaký pevný denní rytmus, trvá cca tři týdny, než se ustálí po jednotkovým skoku usínání tak, abych se synchronizoval s budíkem...