Odpověď na názor
Odpovídáte na názor k článku Španělsko chce od příštího roku zrušit střídání času. Názory mohou přidávat pouze registrovaní uživatelé. Nově přidané názory se na webu objeví až po schválení redakcí.
-
To je všechno moc hezké, ale v takovém případě se bavíme o situaci, že budeme chodit spát se setměním a vstávat s východem slunce.
To není třeba, ani naši předci takhle nefungovali. Ono prostě stačí chodit spát dříve a dříve vstávat a na zdravý člověka to ma extrémně kladný dopad. Jen stačí nechat tmu, aby udělala své a v létě nepřidávat světlo tím, že se posune uměle čas ale nechat čas normální, tak jak funguje příroda. Ptáci budou na jaře ráno řvát pořád ve stejný čas.
A nemluvím o chození spát ve 20:00 ale stačí do 22 hodin a skutečně těch průměrných 8 hodin kvalitně spát. (těch 8 hodin je průměr většinové společnosti, někomu stačí 6 -7 někdo potřebuje 9-10) ale je dokázáno, že při tom 8 hodinovém spánku tělo/mozek dostatečně zregenerují.
Cirkadiánní rytmus se dá násilím při-ohnout, ale tělo se ošálit nedá a odvděčí se nějakou civilizační chorobou.
Každý si musí vybrat sám, jestli ho zajímá vlastní zdravý nebo raději názor/tlak okolí. Já sem z práce, kde po mě chtěli poradu v 19 hodin večer dal obratem výpověď. Pro mě je zdravý a spánek vše a oželím kvůli tomu valnou většinu peněz. Chodím spát ve 20hod a vstávám, až se tělo probudí, obvykle kolem 4 hodiny ranní, někdy dříve někdy později, dle fyzické únavy.
