Odpověď na názor

Tak nulté P jádro mi ani vypnout nejde, není to boot core? Vypnutí ostatních P jader i nastavení afinity všech úloh na E jádra měřitelný efekt nemají.

Zato nastavení EPP má velký vliv. Skript by asi mohl vypadat jako tady, i když je to pro AMD. Jen je možné tam poslat místo balanced_power jen power a šetří to ještě více:

https://wiki.archlinux.org/title/Lenovo_ThinkPad_P14s_(AMD)_Gen_4#AMD_P-State_EPP

Ještě jak jsem to měřil. Na baterce 5 minut měřit pomocí
sudo powerstat 5 60
Jen nevím, proč to na začátku 3 minuty čeká.

Pak jsem přehrával 4k video a měřil spotřebu přes RAPL (teda asi ne tak přesně, jako ten předchozí příkaz, zato změří jen tu danou aplikaci)
sudo perf stat -e power/energy-cores/,power/energy-gpu/,power/energy-pkg/ mpv -fs jellyfish-200-mbps-4k-uhd-hevc-10bit.mkv

Měřitelný pozitivní dopad má také nastavit Runtime PM for PCI Device to auto z toho samého skriptu