Vlákno názorů ke zprávičce Studie ukazuje souvislost používání chytrých telefonů se špatným spánkem od Lopolk - Modre svetlo -> problem metabolizace melatoninu -> spatny...

Modre svetlo -> problem metabolizace melatoninu -> spatny spanek. To bych az za takove prekvapko nepovazoval, ale ted to merit s aplikacema umele omezujici modrou na obrazovce. To by moji teorii vyvratilo, nebo potvrdilo.

Osobně mám červenou obrazovku po setmení všude ... barevně kriticke prpráce dělám ráno ... dokonce i filmy sleduji v teplé zoně jen s větším jasem ... přesto noční hovory mi nedávají spát ... mám podezření na emg vlny ... spím ve flymodu ;)
na chalupě často večer vypnu hlavní jistič a usínám v tichu a tmě se zurčením potoka a ráno vstávám s východem slunce ... hledám nějakou drogu která by mi to ve městě nahradila
pro šťouraly : alobalovou čepićku nepoužívam

na chalupe bez chladnicky?

Mohla by to vydržet, pokud má dobrou izolaci.

jama v zemi v hloubce 2m nepotrebuje napajeni ;) pokud nekdo by nezvladnul princip predku, muze sahnout po moderni obdobe ;)
https://www.novinky.cz/bydleni/tipy-a-trendy/385100-designova-podzemni-chladnicka-funguje-i-jako-moderni-sklep.html

Obložit pokoj molitanem, nebo si alespoň udělat „rakev“ (pokud máš rád malé prostory jako já :)?

Hledal bych návody od lidí, kteří si staví sensory deprivation chamber.

Nazdar, když to tady čtu, tak si říkám že root.cz čtou fakt většinou jen pošahaní lidé (ted to myslím v dobrém smyslu slova). Začal jsem přemýšlet čím jsem pošahaný já když to tady také čtu a zjistil jsem, že hodně. Nemám FB, v eshopech skoro nikdy neuvádím svoje jméno a adresu (nevěřím jejich zabezpečení), v telefonu mám firewall (který brání tak nějak opačně zevnitř ven), mám doma server, cookie mažu po každé návštěvě stránky, nemám zapnutý javascript, mám zapnutý "do not track", rád spím ve stanu, jezdím na Jawě 250 z roku 1956 a to uvádím pouze malý zlomek mých vrtochů. Je to tady opravdu pěkné panoptikum. :-D

kdyz mas vyplej JS tak "do not track" postrada vyznam, ktere navic nektere svine berou prava jako zbystreni ze (pokud muzou) budou ;)
jinak bys mel pouzivat Nokia 5110, je to sice moderni mobilni telefon vzhledem k te Jawe, ale nemusis resit firewall ;) https://cs.wikipedia.org/wiki/Nokia_5110

> ted to myslím v dobrém smyslu slova

Zrovna u těch featur co mám naimportované z autismu jsem zatím žádné pozitivní využití nenašel (teda kromě toho, že na mě můžou dělat různé pokusy typu fMRI a nevadí mi to). Naopak negativní je že se mi třeba fakt blbě spalo na soustředění kde někoho napadlo dát postele doprostřed velkého pokoje. Postel přece musí být u zdi nebo ještě lépe mezi skříněma, ne? :)

FYI FB taky nemám, v eshopech uvádím adresu jen když si nechávám zboží zaslat :), bla bla, a jezdím na kole ze supermarketu.

Máme komunitní deprivační tank na spánek nevhodný neb v navozeném změněném stavu vědomí (materialisticky chápáno halucinačni stav) se opravdu nedá spát. Proto mám na chalupě i ve městě tvrdý futon.

Není molitan silně hořlavý? Spíš bych použil minerální vatu, ta nehoří. V případě domku se dá aplikovat zvnějšku, u bytu asi jen uvnitř. V každém případě se vyplatí izolační okna, někdy i dveře.

To jestli člověku vyhovuje městské bydlení se liší. Umím si představit, že bydlet v paneláku s výhledem pár metrů na protější okna a se zvuky linoucími se od sousedů může být trochu náročné. Ale je možné bydlet na kraji města v klidu jako na vesnici, v dosahu MHD aby se člověk dostal rychle do centra. I v centru jsou byty s výhledem na park, případně na celé město, a v klidných lokalitách. A kdo trvá na bydlení uprostřed všeho toho ruchu (nic proti), může si pořídit zvukovou izolaci, přivést do bytu/domu spoustu světla (ať žijí prosklené stěny), nebo "kopírovat" vnější světlo pomocí barevného LED panelu (třeba pomocí Raspberry Pi a TCS34725). Hodně dělají podlahy (dobré je tmavé dřevo), výmalba (dá se použít třeba "přírodní" zelená na stěny a modrá na strop), zatemnění na noc atd.